Kinder Entspannung und Meditationskurs
Do., 27. Nov.
|Bad Kreuznach
Achtsamkeit, Atemspiele und kleine Fantasiereisen für Kinder ab ca. 5 Jahren. Spielerisch zur Ruhe kommen, Gefühle sortieren, Fokus stärken. Leitung: Carmen Maria Thomas (ausgebildete Wellness- & Entspannungstherapeutin)
Zeit & Ort
27. Nov. 2025, 16:30 – 17:20
Bad Kreuznach, Hochstraße 9, 55545 Bad Kreuznach, Deutschland
Über die Veranstaltung
Kinder-Meditationskurs – achtsam, verspielt, stärkendJeden Donnerstag um 16:00 Uhr laden wir Kinder ab ca. 5 Jahren zu einer wohltuenden Auszeit im GAIA Kids ein. In einem geschützten, liebevoll gestalteten Rahmen lernen die Kinder auf spielerische Weise einfache Atemübungen, kurze Fantasiereisen, sanfte Bewegungs- und Dehnübungen, Body-Scan-Elemente sowie Achtsamkeit mit allen Sinnen kennen. Kleine Klangimpulse (z. B. Klangschale, Chimes) unterstützen dabei, leichter anzukommen und loszulassen.
Warum Kinder-Meditation?
fördert Ruhe, Konzentration & Fokus
stärkt Emotionsregulation & Selbstvertrauen
hilft, Anspannung abzubauen und besser zu entspannen
bietet eine liebevolle Pause im oft trubeligen Alltag